Bei meiner Familienberatung arbeite ich lösungsorientiert und nach dem Konzept einer Kurzzeittherapie. Ich konzentriere mich darauf, in kurzer Zeit realistische und umsetzbare Lösungen zu entwickeln, statt sich lange mit Problemen und deren Ursachen zu beschäftigen. Die Lösung steht also im Mittelpunkt. Ziel ist es, persönliche und soziale Fähigkeiten einer Person deutlich zu machen und gemeinsam Lösungen zu konstruieren, d.h. Alternativen zu den nicht funktionierenden Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmustern im Familienalltag zu finden. Hierbei orientierte ich mich sehr stark an den Ressourcen der Klienten, also nicht an Defiziten, sondern an den vorhandenen Stärken und Kompetenzen.​

Lösungsorientiertes Arbeiten hat zum Ziel, mit den Klienten gemeinsam Perspektiven zu entwickeln, welche sie ermutigen, möglichst selbst gefundene Schritte in Richtung ihrer angestrebten Ziele zu gehen.

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Hier sind zwei typische Beispiele aus der meiner Beratungsarbeit:

Eltern fühlen sich hilflos bei heftigen Ausrastern ihres Kindes:

Situation: Das Kind (7Jahre) schreit und schlägt manchmal, wenn es frustriert ist.

Frage: „Wie regierst du, wenn du merkst, dass es beginnt?

Antwort: „Ich sage sofort laut ‚Hör auf!‘ – das macht es immer schlimmer.“

Lösungsansatz: Eltern üben, ruhig zu bleiben und zuerst zu benennen, was sie sehen: „Ich sehe, du bist richtig wütend. Ich bleibe da.“ – dadurch entsteht Sicherheit und das Kind kann lernen, mit Gefühlen umzugehen.

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Eltern streiten sich über Erziehung:

Situation: Die Eltern haben unterschiedliche Vorstellungen über Strenge und Freiheiten.

Frage: „Worüber seid ihr euch einig?“

Antwort: „Dass unser Kind glücklich und sicher aufwachsen soll.“

Lösung: Aufbauend auf dieser Gemeinsamkeit werden Kompromisse entwickelt, z.B. ein fester Wochenplan mit festen Regeln und gemeinsamen Entscheidungen.​

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Die geschilderten Lösungsansätze sind hier nur Beispiele. Sie sind nicht universell und passen für jede Familie. Ich gebe generell keine Lösungen vor, sondern begleite euch dich durch den Entwicklungsprozess. Mir ist es besonders wichtig, Lösungsansätze mit dir zusammen zu erarbeiten, die für deine Familie passen können.

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Bei meiner Kurzzeittherapie gehe ich von der Annahme aus, dass innerhalb der Beratungszeit nur Anregungen, Anstöße für die eigentlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozesse gegeben werden, die im konkreten Alltag des Klienten umgesetzt bzw. vollzogen werden müssen. 

Die durchschnittliche Anzahl der Sitzungen liegt zwischen zwei und sieben. Die zeitlichen Intervalle zwischen den Sitzungen werden jeweils ausgehandelt und können wenige Tage oder mehrere Monate sein. Da richte ich mich stark nach dem Anliegen der Klienten.

Es sind sowohl Einzel-, Paar- oder Familiensitzungen möglich. Dies kann von Sitzung zu Sitzung variieren.