Was ist eine systemische Familienberatung/-therapie?
Bei Systemischer Familienberatung/-therapie steht nicht nur das einzelne Familienmitglied, sondern das ganze Familiensystem im Mittelpunkt.
Die Grundidee ist, dass Probleme nicht in Einzelpersonen entstehen, sondern im Zusammenspiel mit anderen – etwa durch festgefahrene Rollen, Kommunikationsmuster oder unausgesprochenen Erwartungen. Die Beratung hilft diese Muster zu erkennen und positiv zu verändern.
„In der systemischen Beratung/Therapie geht es nicht darum den Menschen zu verändern, sondern das System in dem er lebt!“
Mögliche Themen für eine Familienberatung können sein:
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Krisen innerhalb der Familie: Wie gehen wir vernünftig miteinander um? Wie schaffen wir es, dass jedes Familienmitglied sich wohl fühlt? Was können wir verbessern?
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Neue Elternschaft: Wir haben gerade ein Baby bekommen. Wie gehen wir damit um?
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Mein Kind ist anders: Ist dein Kind hochsensibel, hochbegabt oder hat ADS oder ADHS? Ich zeige dir, wie du damit umgehen kannst und dein Kind sich damit wohlfühlt.
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Mein Kind verhält sich nicht altersgemäß: Ist dein Kind von Ängsten, Problemen mit Freunden oder Aggressivität geplagt? Oder nässt es noch ein, trotzt ständig oder hat Einschlafprobleme? Ich kann mit dir gemeinsam überlegen, wie du in solchen Situationen anders reagieren kannst und somit die Bindung zu deinem Kind stärken.
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Schulische Angelegenheiten: Mein Kind hat Probleme in der Schule, welche Schule ist geeignet für mein Kind…
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Probleme in der Pubertät: Ich verstehe meinen Jugendlichen nicht mehr.
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Probleme in der Partnerschaft: Ständig streiten wir uns. Wie können wir als Eltern besser zusammenhalten?
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Trennung, Scheidung und Stief-, bzw. Patchworkfamilien: Welche Lösung ist die beste für mein Kind? Wie können wir unserem Kind weiterhin das Gefühl von Sicherheit geben?
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Bei uns gibt es Probleme in der Familie: Mein Akku ist leer und ich möchte mich am liebsten nur in meinem Bett verkriechen. Trinkt mein Partner zu viel? Schaut mein Kind zu viel Fernsehen?
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Unsere Bedürfnisse und Kraftquellen: Was brauche ich, damit es mir besser geht? Wo kann ich mir Unterstützung suchen? Wie kann ich mich stärken, damit es dann auch meiner Familie besser geht?
Meine Familienberatung findet im
Begegnungsraum
in der Leonhardstr. 16
in 87437 Kempten (Allgäu) statt.
Wenn du in der Nähe von Kempten wohnst, kann ich wenn du es wünschst, auch zu dir und deiner Familie nach Hause kommen.
Die Termine können sowohl als Einzel-, Paar- oder Familiengespräch stattfinden.
Alternativ kann die Beratung für Eltern auch online, telefonisch oder per Email stattfinden.
Ich freue mich darauf
- gemeinsam mit dir -
einen Weg für dich
und deine Familie zu finden!
Familienberatung - wie arbeite ich?
Bei meiner Familienberatung arbeite ich lösungsorientiert und nach dem Konzept einer Kurzzeittherapie. Ich konzentriere mich darauf, in kurzer Zeit realistische und umsetzbare Lösungen zu entwickeln, statt sich lange mit Problemen und deren Ursachen zu beschäftigen. Die Lösung steht also im Mittelpunkt. Ziel ist es, persönliche und soziale Fähigkeiten einer Person deutlich zu machen und gemeinsam Lösungen zu konstruieren, d.h. Alternativen zu den nicht funktionierenden Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmustern im Familienalltag zu finden. Hierbei orientierte ich mich sehr stark an den Ressourcen der Klienten, also nicht an Defiziten, sondern an den vorhandenen Stärken und Kompetenzen.
Lösungsorientiertes Arbeiten hat zum Ziel, mit den Klienten gemeinsam Perspektiven zu entwickeln, welche sie ermutigen, möglichst selbst gefundene Schritte in Richtung ihrer angestrebten Ziele zu gehen.
Hier sind zwei typische Beispiele aus der meiner Beratungsarbeit:
Eltern fühlen sich hilflos bei heftigen Ausrastern ihres Kindes:
Situation: Das Kind (7Jahre) schreit und schlägt manchmal, wenn es frustriert ist.
Frage: „Wie regierst du, wenn du merkst, dass es beginnt?
Antwort: „Ich sage sofort laut ‚Hör auf!‘ – das macht es immer schlimmer.“
Lösungsansatz: Eltern üben, ruhig zu bleiben und zuerst zu benennen, was sie sehen: „Ich sehe, du bist richtig wütend. Ich bleibe da.“ – dadurch entsteht Sicherheit und das Kind kann lernen, mit Gefühlen umzugehen.
Eltern streiten sich über Erziehung:
Situation: Die Eltern haben unterschiedliche Vorstellungen über Strenge und Freiheiten.
Frage: „Worüber seid ihr euch einig?“
Antwort: „Dass unser Kind glücklich und sicher aufwachsen soll.“
Lösung: Aufbauend auf dieser Gemeinsamkeit werden Kompromisse entwickelt, z.B. ein fester Wochenplan mit festen Regeln und gemeinsamen Entscheidungen.
Die geschilderten Lösungsansätze sind hier nur Beispiele. Sie sind nicht universell und passen für jede Familie. Ich gebe generell keine Lösungen vor, sondern begleite euch dich durch den Entwicklungsprozess. Mir ist es besonders wichtig, Lösungsansätze mit dir zusammen zu erarbeiten, die für deine Familie passen können.
Bei meiner Kurzzeittherapie gehe ich von der Annahme aus, dass innerhalb der Beratungszeit nur Anregungen, Anstöße für die eigentlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozesse gegeben werden, die im konkreten Alltag des Klienten umgesetzt bzw. vollzogen werden müssen.
Die durchschnittliche Anzahl der Sitzungen liegt zwischen zwei und sieben. Die zeitlichen Intervalle zwischen den Sitzungen werden jeweils ausgehandelt und können wenige Tage oder mehrere Monate sein. Da richte ich mich stark nach dem Anliegen der Klienten.
Es sind sowohl Einzel-, Paar- oder Familiensitzungen möglich. Dies kann von Sitzung zu Sitzung variieren.
Familienberatung - wie funktioniert's:
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Wir vereinbaren dann einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 min),
welches online, per Email oder über das Telefon stattfinden kann.
Wir besprechen uns und du kannst gerne deine Fragen stellen und über deine Probleme und Themen mit mir persönlich sprechen.
So lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen.
3.
Wenn du das Erstgespräch angenehm findest und du weiteren Gesprächsbedarf hast, können wir einen Termin zur Beratung vereinbaren.
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Dabei kannst du wählen zwischen einer Einheit von 90 Minuten (120 Euro) und 60 Minuten (80 Euro).
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Beratungstermine werden im Voraus per Überweisung abgerechnet. Du erhältst eine Rechnung hierfür.
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Zur Onlineberatung per Teams brauchst du nur einen Computer oder Laptop mit Kamera und Mikrofon (in der Regel in jedem aktuellen Rechner vorhanden) und ein stabiles Internet.
4.
Zum gewählten Termin treffen wir uns dann in meinen Räumen in Kempten, bei dir zu Hause (wenn gewünscht) oder ich setze mich online bzw. telefonisch mit dir in Verbindung.